本書通過(guò)詳細(xì)介紹各種壓力源和壓力反應(yīng),以及如何通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)管理這些壓力,為小學(xué)生及其家庭提供了一種積極的方式來(lái)處理日常生活中的壓力。最終目標(biāo)是幫助小學(xué)生掌握一套全面的心理和行為技能,使他們能夠在未來(lái)...
查看詳情這本書專為十幾歲處于青春期的青少年而寫,旨在幫助他們應(yīng)對(duì)與成長(zhǎng)相關(guān)的心理和身體挑戰(zhàn)。通過(guò)對(duì)10-19歲青少年的廣泛調(diào)查,收集了46個(gè)具體案例,深入探討了他們常見的情緒困擾,詳細(xì)描述了這些情緒如何影響身心健...
查看詳情這本書是一本專為小學(xué)生設(shè)計(jì)的實(shí)用指南,教導(dǎo)他們?nèi)绾卧趯W(xué)校和日常生活中建立和維護(hù)積極的人際關(guān)系。書中深入講解了重要的社交技巧,包括正確的言語(yǔ)表達(dá)、面部表情、體態(tài)語(yǔ)言和情感表達(dá),以及如何有效管理情緒,如不...
查看詳情本書是關(guān)于壓力管理的實(shí)用指導(dǎo)書,適合在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中感受到各種壓力的讀者,尤其是小學(xué)生、家長(zhǎng)及教育工作者閱讀參考。本書提醒讀者認(rèn)識(shí)并接受壓力的普遍性,并詳細(xì)探討了壓力的來(lái)源、對(duì)身心的影響及其管理方法...
查看詳情本書探索了兒童如何通過(guò)培養(yǎng)自我復(fù)原力來(lái)克服生活中的挑戰(zhàn)。全書分為基礎(chǔ)篇和實(shí)踐篇。基礎(chǔ)篇詳述自我復(fù)原力概念,探討如何從逆境中恢復(fù)并在困難中成長(zhǎng),討論身體健康與心理韌性的聯(lián)系,強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)和自我效能感的重...
查看詳情本書旨在幫助小學(xué)生通過(guò)漫畫和簡(jiǎn)潔的文字學(xué)習(xí)日常溝通技巧,改善他們?cè)诙喾N社交情境下的表達(dá)能力,從而提升自信。書中覆蓋了從初次交流到解決爭(zhēng)吵,從解釋失誤到拒絕請(qǐng)求等常見情景,提供了針對(duì)性的溝通障礙分析和具...
查看詳情美國(guó)教育家杜威曾說(shuō):“興趣是生長(zhǎng)中能力的信號(hào)和象征?!泵恳粋€(gè)孩子都有著與生俱來(lái)的稟賦,關(guān)鍵在于怎樣去培養(yǎng)和開發(fā)。孩子的興趣和愛好,可以開發(fā)他們的智力,可以促使他們產(chǎn)生積極的情緒,并給他們無(wú)窮的力量。 ...
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查看詳情美國(guó)教育家杜威曾說(shuō):“興趣是生長(zhǎng)中能力的信號(hào)和象征。”每一個(gè)孩子都有著與生俱來(lái)的稟賦,關(guān)鍵在于怎樣去培養(yǎng)和開發(fā)。孩子的興趣和愛好,可以開發(fā)他們的智力,可以促使他們產(chǎn)生積極的情緒,并給他們無(wú)窮的力量。 ...
查看詳情美國(guó)教育家杜威曾說(shuō):“興趣是生長(zhǎng)中能力的信號(hào)和象征?!泵恳粋€(gè)孩子都有著與生俱來(lái)的稟賦,關(guān)鍵在于怎樣去培養(yǎng)和開發(fā)。孩子的興趣和愛好,可以開發(fā)他們的智力,可以促使他們產(chǎn)生積極的情緒,并給他們無(wú)窮的力量。 ...
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